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2017-07-07
是否继续日中一食法?
日中一食吧
日中一食断断续续至少有3年了吧。前两年半是在某道场。受益相当多,从九十多斤长到将...
2016-10-09
今晚如果再失眠
失眠吧
同样定在十一点睡。如果再失眠,甭睡了。
2016-10-08
计划十一点之前睡觉
失眠吧
我就不信今晚还会失眠。
2016-10-08
半夜醒来特精神
失眠吧
一觉醒来看了看时间,才睡一个小时哎。我想我是失眠了。
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