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2017-05-05
各位减脂期会喝咖啡吗？健美吧
最近做有氧训练激情很低……毕竟习惯几十秒就力竭的感觉，想喝咖啡提高兴奋度，各位怎么...
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2017-04-29
植物乳清蛋白粉人体利用率高吗？健美吧
唉...生日女朋友给我送了一桶粉...10块钱某宝买的，还是植物乳清蛋白粉...我在想吃了...
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2017-03-31
有33黑队缺人吗？老天梯20000+混沌与秩序之英...吧
求车队....性格好，位置随意
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2017-03-25
看看掰手腕吧的一个大神=_=健美吧
对人不对吧……这人真是牛逼
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2017-02-02
有人知道这动作叫什么吗？健美吧
负重，抬腿上去 在沿原路返回 以次反复，也是深蹲的一种吧……
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2017-02-02
有老哥知道这个动作叫啥吗绝天子快乐健美吧
负重，抬腿上去 在沿原路下来 反复
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2017-01-28
求解女生为啥都不主动给男生发消息=_=表白吧
感觉那女生对我蛮有好感的啊 可我不找她基本不会主动找我qq聊天，为啥呢 女王大人们怎...
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2017-01-28
求解女生为啥都不主动给男生发消息？00后吧
感觉那女生对我蛮有好感的啊，就是我不发消息不会主动找我女王大人们求解释......
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2017-01-22
负重弓步蹲每组做多少次啊绝天子快乐健美吧
健身房关门..在家只有自由器械....感觉弓步蹲轻重量次数太多锻炼不到位，重了核心又不...
2017-01-16
手臂纬度和腕围 身高 骨架这些关系大吗？绝天子快乐健美吧
一朋友165cm，臂围39打死都上不去了……健身房一教练180cm，臂围43，他说破40并不难.......
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2017-01-01
用背连续撞墙可以消除背部乳酸吗？健美吧
想用这个代替按摩.....
2016-12-25
mp格斗乳清蛋白粉怎么样？健美吧
什么缓释氨基酸....听起来有点高端这个和科技的有什么区别？适合初学者用吗？求教
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2016-12-22
【投票】统计各位练了多久穿紧身衣开始显胸健美吧
2016-12-09
关于仰卧杠铃臂屈伸。。。健美吧
我怎么感觉'正握和反握的刺激侧重点不一样？好像反握更刺激短头和外侧头是吗？求...
2016-12-08
急！手腕真的可以练大吗世界掰手腕吧
16岁，手腕14cm。。。。。同龄人中我就没见过手腕比我更细的但我很喜欢健身，胳膊比较...
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2016-12-08
这是什么鬼。。。。健美吧
啥玩意？有吃这东西的吧友吗？来说说有没有作用
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2016-12-05
各位减脂期会用左旋肉碱吗？健美吧
听说辅助燃脂效果很好？老哥们求科普啊
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2016-11-23
【投票】各位大咖训练时最喜欢用啥种训练法健美吧
2016-11-19
【投票】统计一下各位都吃啥粉健身吧
2016-11-18
关于手臂训练日，看了大屌哥的计划有点困惑。。健美吧
按照一般的手臂日，应该是练完其中一头力竭后在练另一头吧。或者二三头来搞超级组。大...
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