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2016-06-28
斷斷續續的吉他生涯吉他吧
第一次接觸吉他是在大一時，當時記得我還在宿舍玩CS，我同學在彈吉他，看我是個可造之...
2015-12-02
俄挺相關訓練俄式挺身吧
分享關於俄挺的力量訓練，圖為某國體操員的示範 對於我而言，力量訓練不是單純的舉啞...
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2015-10-30
【投票】星座統計台湾1895吧
今早更新app後發現有投票功能，想說來測試玩玩我自己先投天枰一票……
2015-09-30
俄國人的俄挺教學俄式挺身吧
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2015-09-11
Top5 俄挺纪录影片俄式挺身吧
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2015-09-02
台南科学园区台湾1895吧
台南科学园区建於1996年，主要以晶圆代工业及面板业为主力产业 今早上班途中随手一拍...
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2015-09-01
台南-旭峰号台湾1895吧
台南市中山路的新光三越附近有一个小巷弄，进去可看到一间老式建筑名为旭峰号，旭峰号...
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2015-08-31
台南-八峰亭拉面台湾1895吧
最近霪雨霏霏，让人想来一碗热腾腾的面条，今天分享一下以前所吃的一间拉面店-八峰亭 ...
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2015-08-11
台南三股海产台湾1895吧
台南七股想必有的人不陌生，甚至耳熟能详，七股盐山、七股潟湖，七股产业是以农渔业为...
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2015-07-28
台南新化老街台湾1895吧
今天不po吃的，只分享台南新化老街的街景，星期日去新化拍的 新化区在日治时期曾为极...
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2015-07-17
关於建构体操员体魄里的俄挺探讨俄式挺身吧
在网路上搜寻到的资源，Buildingthe gymnastic body，建构体操员的体魄，内容为体操项...
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2015-06-10
关於力量训练俄式挺身吧
对於想针对某部位做些力量训练但不知要做哪些动作，或是说想多点训练上的变化，我发现...
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2015-05-25
关於手掌姿势的摆放说明俄式挺身吧
在某网站看到的，一位名为Luis Sarabia说明做俄挺时手掌姿势的摆放。 简单翻译叙述一...
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2015-05-05
台南永康-复兴彩绘眷村台湾吧
之前去参观时拍的，分享给大家 台南永康复兴里是老兵密集的地区，当然眷村也很多，有...
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2015-05-04
Bar brother双力臂教学(中文翻译)引体向上吧
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2015-04-22
[感人怀旧广告] 爸爸的肩膀感人吧
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2015-04-17
[真实纪录] 家人看到美驻伊拉克军人回家时的反应感人吧
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2015-03-27
俄挺基本观念俄式挺身吧
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2015-03-25
GMB fitness的俄挺教学俄式挺身吧
这是我今天在youtube看到的新的俄挺教学，共有4部份，我觉得动作循序渐进且动作示范多...