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2025-01-21
跑步过程中脚踝上部疼痛是什么原因跑步吧
就大概是这个位置痛
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2025-01-19
如何确定自己比赛时半马的水平跑步吧
请教一下各位大佬，我跑了也有三百来公里了，大概今年下半年会参加一个半马，要怎么真...
2025-01-11
如何测定自己的乳酸阈值跑步吧
手表心率不太准，不看心率怎么可以大概知道自己的乳酸阈值的配速
2024-10-20
步频一定得要提高吗跑步吧
我跑步也有一断时间了，老是看到说要提高步频，每次也有刻意去提高，但也就开始的一段...