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2024-06-18
前两天跑的半马跑步吧
无补给，跑完腿有点软😭
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2024-04-04
这应该就是目前身体的极限了跑步吧
兄弟们，学校运动会400米接力赛被选上了，有什么提升迅速的训练方法，目前400米1分28...
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2024-04-02
本来准备跑有氧半小时的跑步吧
跑到后面还是被别人带速了，好胜心太强了
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2024-03-31
兄弟们，我准备清明节跑个15km试试看跑步吧
我感觉自己身体机能回复的差不多了，该上点强度了，虽然最近10km跑的心率还是有点快-_...
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2023-09-06
还是学校操场跑着得劲跑步吧
有人在前面破风感觉就是不一样，轻松多了
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2023-08-30
目前5公里极限了跑步吧
拉满了，真的拉满了跑完感觉自己快死了
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2023-08-23
这天气跑的真爽跑步吧
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2023-08-19
想跑10km，但跑到4km歇逼了跑步吧
已经快跑了两个月了，啥时候能回到上一年的状态呀
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2023-08-18
跑了个有氧慢跑跑步吧
不过不知道为什么这有氧感觉比跑无氧还难受，是天气温度太高了吗？最后几百米实在受不...
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2023-08-13
本周跑步满勤跑步吧
差不多，平均下来一天5km
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2023-08-10
日常跑步打卡跑步吧
恢复状态，早日回归巅峰
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