|贴子

2025-01-11
脚拇指甲淤血9个月后脱落跑步吧
跑步三年的后果 ，还好症状不严重。 拔掉旧指甲后医生说新指甲已经长出来，然后开药、...
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2024-12-21
第一次倒金字塔训练失败，刚顶到最大心率很快就跑崩跑步吧
第一轮配速400，平均心率135；第二轮提速到350-355，然后心率窜到177，保持两分钟后就...
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