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2024-06-15
站桩上火了怎么办站桩吧
最近站桩一次1小时或2小时，感觉上火了。舌头尖上起红沙，喉咙不舒服，早起有痰（颜色...
2022-09-21
站桩时，周边在有带音箱唱歌的，对站桩有干扰吗？站桩养生吧
昨天我在外面站桩时，不远处有人在唱歌带着音箱，再远一点还有一个也在带着音箱唱歌。...
2022-09-20
站桩秘密~拉筋拔骨！（转载）站桩养生吧
站桩很多人主观的认为，这么简单的一个姿势，一动也不动，如何能长力，如何能练好身体...
2022-09-19
＂天人合一＂说桩功站桩养生吧
意拳宗师王芗斋先生曾言：“欲知拳真髓，首由站桩起”。为什么要从“站桩起”呢？因为“当...
2022-09-18
站桩的基本作用（转载）站桩养生吧
站桩，具有很强的养生性，它没有年龄、性别、身体强弱的局限，且不分招式之繁简，姿势...
2022-09-17
站桩和膝盖的关系：又想多站桩又想保护膝盖 ，有什...站桩养生吧
年轻人身体好，膝盖可能没有感觉，年龄大了，膝盖本身也在退化。现在有空闲站桩时间长...
2022-09-16
晒着背站桩站桩养生吧
背对太阳，晒背，站桩，既晒了背，补了阳气，又站了桩，一举两得。不知道晒多了会不会...
2022-09-15
分享站桩的文章站桩养生吧
站桩确是个很好的运动，对放松身心，畅通气血，增加阳气，集整劲力等具有较大作用，但...
2022-09-13
今天站桩左腿麻酥酥的站桩养生吧
2022-09-08
背对太阳站桩站桩健康吧
背对太阳站桩，既晒了被，又站了桩
2022-08-25
昨天开始右膝盖上下楼梯吃力就有感觉不舒服站桩吧
站桩有一年了，站桩有200多天，感觉站桩很好，最近有时间，天天站，昨天右膝盖吃力就...
2022-08-17
站桩的一天真美好。站桩吧
在河边站桩，真好。真希望这种美好不被打破。虽然还是静不下来，有时动动有时走神还有...
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2020-08-23
今天听报告，放的视频，声音不是很清楚，一遍看视频...长寿功吧
今天听报告，放的视频，声音不是很清楚，一遍看视频一遍练长寿功第一节
2020-08-22
感觉金刚功长寿功很好。但最近心情不好，这样练金刚...金刚长寿功吧
感觉金刚功长寿功很好。但最近心情不好，这样练金刚功长寿功好吗？心情不好即便练，也...
2020-08-22
请教大神们，长寿功的第二节，马步应该怎么做?八部金刚功吧
请教大神们，长寿功的第二节，马步应该怎么做?