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lllJlli
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2024-07-15
今日背部训练
健身吧
。
2024-07-13
c我一定要吃胖
健身吧
😃😃😃
2024-07-10
今日练胸1
健身吧
话说健身房卧推的空杆都是20㎏吗
2024-07-09
今日二头~
健身吧
原本想练胸但是器械被抢完了😭
2024-07-08
今日背11
健身吧
2024-07-02
今日肩+60kg曲杆二头
健身吧
去健身房了
2024-07-01
二头今日:
健身吧
遇到了些事导致今日没什么心情练下去(三组12×2 8×2)祝看到这贴的你不会像我这样
2024-06-30
今日背5组完成ing
健身吧
最后做了个20个力歇引体(拍的有点抽象见谅)
2024-06-29
已经练过无氧了,晚上想去跑步有大佬给个建议吗
健身吧
今天练的二头(4×8一组 17kg)
2024-06-28
放暑假了1
健身吧
给我两个月时间。(刚练完肩今天尝试了一下18公斤推肩做了4组好哈人)
2024-06-26
这周就能去健身房了
健身吧
周五才考完试急死我了
2024-06-18
大佬给点建议
健身吧
没过去健身房都在宿舍练的 暑假准备去 有什么锻炼的建议吗大佬们(练了有3个月了)
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