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2016-11-16
最近不能打球，只能随便发点自己的体会，见证一路走...瓦尔德内尔吧
练乒乓两年，略有小成。一开始练得多，想的少。厉害时一天手抛球拉球3000下，每一击都...
2016-02-04
反手小成，歪诗一首庆祝一下瓦尔德内尔吧
弧圈不过打磨压，反手小臂来爆发。正手还需腰和腿，瞬势收紧加摩擦。没有速度威力瞎，...
2016-01-19
乒乓心得（暂悟）瓦尔德内尔吧
球快人快，球慢人慢。快慢发力，弧圈一念。斜侧加速，瞬间加转。正反同理，动作随变。...
2015-12-16
这个腕速够快吗？请听风声瓦尔德内尔吧
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQxNTQ3ODEyMA==.html 为反手拧拉、快撕而练，够快吗？
2015-09-26
攻球和弧圈的区别，就这么简单，争取加精瓦尔德内尔吧
弧圈是攻球的放大吗？放大什么？动作吗？应该不是。攻球也有大动作，弧圈也有小动作。...
2015-09-23
谈点个人对弧圈球的理解，大家一起讨论瓦尔德内尔吧
右手受伤无法练球，只能做键宗了，发点个人体会和大家一起讨论。 引拍不是甩手刻意去...
2014-11-13
我随便拍，大家随便看健美裤吧
1. 2. 现在仿健美裤的紧身裤随地可见，但这两个应该是货真价实的氨纶健美裤，光泽可见。
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2014-07-16
既然有敢死队，应该也拍个特工队24小时吧
如题。敢死队那帮老人集结了，作为特工代表的007，小强，杰森波恩，伊森等等特工强人...
2014-06-18
感动中作诗一首，赠与我心中永远的英雄——杰克鲍尔24小时吧
恐怖主义难实现，只因小强在世间。 危难之处显身手，廿四小时全搞颠。 灵光一闪当机断...
2014-06-17
如果换成这个名字是不是有点搞笑24小时吧
刚才恍惚中把24小时再活一天看成了24小时再忙活一天，顿觉有点搞笑。