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超負荷
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2023-04-28
体重65kg,以最大力量训练为主。这算什么水平? (...
健身吧
2023-04-19
体重65kg,握把式深蹲255kg底部暂停一下,然后再205...
健身吧
2023-04-18
体重65kg,握把式深蹲255kg底部暂停一下,然后再205...
力量举吧
2023-04-18
体重65kg,握把式深蹲255kg底部暂停一下,然后再205...
健身吧
2023-04-02
现体重65kg,非赛季随便硬拉180kg 5下,活动筋骨。
健身吧
2023-03-21
体重65kg,深蹲190kg/卧推130kg/硬拉207.5kg。 终于...
力量举吧
2023-03-21
体重65kg,深蹲190kg/卧推130kg/硬拉207.5kg。 终于...
健身吧
2023-03-14
单手提起140kg杠铃
健身吧
2023-03-12
体重65kg, 握把式深蹲蹲240kg。
健身吧
2023-03-12
体重65kg, 握把式深蹲蹲240kg。
力量举吧
2023-02-21
体重65kg,卧推100kg很辛苦。
健身吧
2023-02-21
终于成功比赛的卧推135kg,体重65公斤
力量举吧
2023-02-12
体重65公斤,椎间盘突出后康复训练。 深蹲重量回复...
健身吧
2023-02-12
体重65公斤,椎间盘突出后康复训练。 深蹲重量回复...
力量举吧
2023-01-06
减脂中后期的上肢力量,体重63kg,卧推132.5kg/双杠...
卧推吧
2023-01-06
减脂中后期的上肢力量,体重63kg,卧推132.5kg/双杠...
力量举吧
2023-01-06
减脂中后期的上肢力量,体重63kg,卧推132.5kg/双杠...
健身吧
2022-12-02
体重67.5kg,卧推135kg成功。 迈向140公斤。
健身吧
2022-11-24
深蹲又失败了,希望两星期内能适应 现体重67.5kg,1...
健身吧
2022-11-22
体重67.8kg,卧推一直卡关在132.5kg左右。想快点再...
健身吧
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