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2018-12-23
有人吗?来讨论下生肉骨喂养食谱啊
生肉骨吧
2018-12-20
什么情况?这吧没一个帖子?
生肉骨吧
2014-12-10
湖北襄阳过了科目三的进来,急求助~~~
科目三吧
马上要考科目三了,我因为受过伤耳朵听力听不清楚语音提示,听说考试上车第一步就是考...
2014-09-06
为什么体重增长缓慢???
哑铃健身吧
我身高1.75,健身前体重在68公斤左右。健身快3个月了,胳膊、肩部粗壮不少,胸肌也稍...
2014-09-01
赶脚自己好厉害的样子~~
哑铃健身吧
读了那么多年的书,终于发现知识就是力量!有木有
2014-08-25
我的初级健身计划该升级了!求新计划~~
哑铃健身吧
用置顶里的一周三练的计划已经过去2个多月,胳膊、肩是厚实一些了,但是胸部进展不大...
2014-08-03
请教:跑步和跳绳哪个减肚子比较好?
健身吧
本人身高1.75,体重69公斤,身上没肥肉,就是小肚子、腰有一圈肉肉,都是电脑前长期坐...
2014-08-03
腹肌需要严格的锻炼计划吗??
哑铃健身吧
我的意思是需要像哑铃健身一样,选择几个动作、组数?还是选择几个动作每个动作一次做...
2014-07-22
近期发现2个问题,请教吧友~~~
哑铃健身吧
1、本人身高1.75,体重最多时70公斤,总体算是比较匀称,没什么肥肉,就是唯一的小肚...
2014-07-07
这2个能代替哑铃凳吗???
哑铃健身吧
见图:
2014-07-05
卷腹做不了怎么办???
哑铃健身吧
说实话,我卷腹时头蜷的脖子都快断了,就是卷不起来(上背一点也起不来),怎么办。。...
2014-06-25
什么样的肌肉反应算是有效果??
哑铃健身吧
昨天又一轮锻炼,练的胸和三头,当时只是感觉胳膊发软无力并不酸疼。今天也只是当抬起...
2014-06-21
好痛苦,健身计划暂停~
哑铃健身吧
才开始1个多星期,正有感觉呢,牙开始疼了,都4天了,有2天晚上疼的一夜没睡觉,一个...
2014-06-18
又遇到新问题,求指导~
哑铃健身吧
1、按着置顶新手计划练胸,做完卧推和飞鸟后,俯卧撑一个也做不起来了,这时胸肌还没...
2014-06-12
新人练习第一天!出现几个问题!请教吧主~
哑铃健身吧
潜水学习了几天,昨天下午第一次练习,练的是肩部+腿,问题如下: 1、做哑铃推举、哑...
2014-05-15
老区为什么现在还有闯天关的???
传奇世界吧
1区好像经常看到有人闯天关,灵符早都费了的,现在天关好像是用什么金蛇弥勒符,能得...
2014-04-22
托哥~麻烦出个武器升级材料的活动啊!!!!!
传奇世界吧
乳体~ 想升级专属武器属性,商人们卖的千年寒铁太贵了,别的区不知道,反正1区看到最...
2014-04-16
王者困魔咒为什么困不了魔宫的炎魔啊??
传奇世界吧
如题,怎样才能困住炎魔?我小道士一个,进魔宫好累,炎魔几鞭子就能把我抽回城。。。
2014-04-15
1区收点东西,有的赶紧,游戏在线中~~~
传奇世界吧
法师加血的完美爱情宝石(普通的,不加原石什么的),巅峰神武戒指、巅峰神武勋章、巅...
2014-04-06
这怎么搞???真他妈的搞不懂
传奇世界吧
八仙过海显示的是鸿运齐天,但是妖士那里鸿运齐天是交的启运符。那什么英姿也没看到...
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