|贴子

2019-03-06
30岁40岁还能学游泳吗？ 当然能随着运动热潮不断蔓...嗖p的个人主页
30岁40岁还能学游泳吗？ 当然能 随着运动热潮不断蔓延，除了利用游泳来休闲放松，很多...
• 
2019-03-05
为什么要游泳知道吗？儿童游泳①促进大脑发育②增强体...嗖p的个人主页
为什么要游泳知道吗？ 儿童游泳 ①促进大脑发育 ②增强体质 ③促进青少年身心成长 ④游泳...
• 
2019-03-03
自由泳下半身下沉，你应该知道的常识仰泳可以说是最...嗖p的个人主页
自由泳下半身下沉，你应该知道的常识 仰泳可以说是最有争议的泳姿了，它看起来非常简...
• 
• 
2019-03-02
为什么要让你的孩子学游泳？1、游泳给孩子一个健康...嗖p的个人主页
为什么要让你的孩子学游泳？ 1、游泳给孩子一个健康美丽的身体 2、游泳可以培养开朗、...
• 
• 
• 
2019-03-01
大家应该都知道：游泳是很讲究放松的，至少听说过教...嗖p的个人主页
大家应该都知道：游泳是很讲究放松的，至少听说过教练们常在泳池边向孩子们大喊“放松”...
• 
• 
• 
2019-02-26
1、手臂动作上身出水了，浮力很快下降，这时的前冲...嗖p的个人主页
1、手臂动作 上身出水了，浮力很快下降，这时的前冲一定要快，稍有停顿那身体就下沉，...
• 
• 
• 
2019-02-23
【姿势不对，锻炼效果差】人游泳时，对动作的标准性...嗖p的个人主页
【姿势不对，锻炼效果差】 人游泳时，对动作的标准性要求高不高，主要看游泳的目的是...
• 
2019-02-22
见到泳池里不少游自由泳的人在回臂入水时将手臂在水...嗖p的个人主页
见到泳池里不少游自由泳的人在回臂入水时将手臂在水面上伸直后入水，手的入水点离肩太...
• 
• 
2018-12-19
游起来嗖p的个人主页
• 
2018-12-16
游仰泳，鼻子老呛水，相信这是初学仰泳者最最最痛苦...嗖p的个人主页
游仰泳，鼻子老呛水，相信这是初学仰泳者最最最痛苦的事儿了.... 看看人家的泳姿多悠...
• 
• 
• 
2018-12-14
我有特别的蛙泳技巧首先收腿的速度要更加快，脚后跟...嗖p的个人主页
我有特别的蛙泳技巧 首先收腿的速度要更加快，脚后跟在向臀部收紧时要尽可能的快，蹬...
• 
• 
2018-12-13
脊柱外科学的理论认为，长期低头伏案工作，颈椎始终...嗖p的个人主页
脊柱外科学的理论认为，长期低头伏案工作，颈椎始终维持在前屈位，颈后肌群长时间处于...
• 
2018-12-11
人生的前期你越嫌麻烦 就越懒得做 就越有可能错过动...嗖p的个人主页
• 
2018-12-10
也许有人说了，即使你泳技再高，但万一腿抽筋，呛水...嗖p的个人主页
也许有人说了，即使你泳技再高，但万一腿抽筋，呛水，不也一样淹死吗？真的会这样吗？...
• 
• 
2018-12-07
屈臂式自由泳正面教学嗖p的个人主页
• 
2018-12-06
在水中~~可不止游泳一种锻炼方式！高抬腿行进　　在...嗖p的个人主页
在水中~~可不止游泳一种锻炼方式！ 高抬腿行进 　　在泳池的一端往另一端行进，过程中...
• 
• 
• 
2018-12-04
自由泳了解一下嗖p的个人主页
• 
2018-12-01
报告教练！游泳本身我是会的，只是不会换气而已嗖p的个人主页
报告教练！游泳本身我是会的，只是不会换气而已
• 
• 
• 
2018-11-23
在游泳当中肌肉的柔韧性很重要，柔韧性决定于身体的...嗖p的个人主页
在游泳当中肌肉的柔韧性很重要，柔韧性决定于身体的平衡性、动作的美观性及动作的质量...
• 
• 
• 
2018-11-22
背泳翻滚时初学往往转身容易鼻孔吸水，因为转身速度...嗖p的个人主页
背泳翻滚时初学往往转身容易鼻孔吸水，因为转身速度太慢。转身的秘诀在于转身的速度，...
• 
• 
•