|贴子

2024-08-10
死亡离我们很近生活吧
刚刚退休，立马成药罐，吃药怕伤肝肾，不吃药怕猝死和中风。不管如何自律不管如何强身...
2024-05-13
太极有瘾的，弃之不舍太极拳吧
2024年，一本正经开始练基本功，从零开始。开肩，开胯，开胸，开肘。想在三年内打开，...
2023-11-30
更年期哎！更年期吧
五十岁，更年已四年，还没结束，不知什么时候才是个头！别的不说只这一年时间，体重突...
2023-11-30
我也开始静坐打坐吧
本人更年期多年，经历过了烦燥、失眠、抑郁阶段，今年症状平稳些了，11月份开始喜欢静...
2023-03-29
小小的体悟太极拳吧
晚上看电视练云手时有个小体悟，虚实转换是否就是丹田处荡钟摆一样：钟摆荡向左重心就...
2022-10-06
练的是什么太极拳吧
都说在练太极拳，我看都练错了，练太极的越练越会发现自身的不足而变得低调和谦恭。而...