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2025-10-08
保护好自己的能量，从细节做起戒色吧
树立起正确的阳光积极的心态，这是第一步，第二步，保持平常心对待，毕竟先把自己照顾...
2025-10-08
远离负能量的人，保护好自己女子戒色吧
我现在才知道远离负能量的人，就是保护好自己的能量迎接积极阳光的每一天，加油，自己...
2025-10-06
人生就俩个字，身心松弛戒色吧
这条改正自己的不足路上，只能身心松弛，提高自己觉察力，快速条件反射觉察转境，境在...
2025-09-26
养成好习惯女子戒色吧
改正不良的生活习惯，及作息习惯，，这需要姐妹自己一点点去观察，加油诸位学姐，学妹们
2025-09-26
没啥好说的戒色吧
真没啥好说的，平常心
2025-09-08
关于梦撸问题梦撸吧
看了很多戒友和我曾经一样的情况，作为一名梦撸戒友，我发现了一个细节问题，那就是白...
2025-09-07
【成长记录】学习戒为良药，用心对待戒色吧
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。男儿若遂平生志，六经勤向窗前读，快乐就在日常中，...
2025-09-06
【成长记录】首先学习方式，第一放松，第二不要说人...戒色吧
先把自己做好，不管别人，常言道，做人先看自己咋样，不说是非，那是与你无关，不要去...
2025-09-06
【成长记录】梦撸问题我不纠结，我知道是自己断念不...戒色吧
凌晨我抓了三下，我本来要右侧睡的下来，后来我就坐起来，用不净观来内观，恶心至极，...
2025-09-06
我也是梦撸患者，我想说的是诸位不要太急躁梦撸吧
梦撸问题还是sy毒太深，肌肉有记忆，根本还是觉察力不够，没有认真学习断念口诀，断受...
2025-09-05
【成长记录】总结个人笔记心得戒色吧
第一个，季节变更，情绪稳定，男性的雄性激素在秋天比较高，早晨可能在500，冬天雄性...
2025-09-04
【成长记录】把你的精气神存起来做更多有意义的事情戒色吧
现在想起来，很多有意义的事情不就是当下，随遇而安的心态吗？快乐不就是体现在整体的...
2025-09-04
【成长记录】戒色第一点，摆正自己的态度，第二不要...戒色吧
戒色不要傲慢与偏见，不要认为别人夸你几句你就开始忘记一点，这不是好事，夸你是在磨...
2025-09-02
【成长记录】往死里念断念口诀，断受口诀，思维不净...戒色吧
往死里念，弘一法师的断念口诀，我嘴巴不停的念，往死里念，断受口诀，思维不净观，观...
2025-09-02
【成长记录】勤练练断念口诀，断受口诀戒色吧
嘴念不停，耳听是否走神，一会复习笔记，戒为良药电子版课程69季，加油家人们
2025-09-02
【成长记录】今日早课继续戒色吧
今天早课，元音老人2段视频复习一遍，断念口诀500遍，断受口诀500遍，不净观一遍，观...
2025-09-01
【成长记录】个人日课的总结戒色吧
第一断念口诀每天500遍，断受口诀每天500遍，早上5:24起来，除非工作特殊原因起的更早...
2025-09-01
【成长记录】下班发戒色不干胶戒色吧
人生，感恩所有遇见，心中有爱，人间自有大爱，念起即断，受起即无，我的感受同步美好...
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2025-09-01
【成长记录】唯有坚持学习戒为良药电子版课程，勤练...戒色吧
加强学习戒为良药，勤练断念口诀才是真的，学传统文化，文明用语，提高恭敬心，谦虚心...
2025-08-31
【成长记录】笔记要不停得看，那是要你反复吸收到您...戒色吧
其实我觉得学习，真的要靠自己坚持，就好像你刷牙一天不刷牙你肯定不习惯，那么学习戒...