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2024-12-22
站桩六年了，分享一些心得站桩吧
八年前的严重焦虑症，让我遇到了站桩，一直坚持到现在，其中的痛苦排病反应 ，艰辛的...
2024-01-14
连续站多少天休息一次？站桩吧
站桩是不是需要站一周休息一天？我比较乱，有时候一周休息一天，有时候连续几个月不休...
2023-11-15
骑五公里都累骑行吧
都说骑行50公里起步，我的是16寸折叠自行车，单速，我骑一个来回5公里都累，中途有半...
2022-12-25
还是阳了，今天第四天。站桩吧
第一天上午站桩90分钟，中午开始发冷，小腿肚酸胀软，心率110，肩背轻微酸胀，体温37....
2022-12-16
体温37.2站桩吧
昨天下午出去人少的地方散步回家有点发软，休息一下好些了，今天上午无极桩90分钟，精...
2022-08-28
站桩对关节的影响站桩吧
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2022-08-28
站桩对关节的影响站桩健康吧
站桩之前喜欢打坐，单盘可以一个小时，估计是伤到左膝盖了，时不时会疼，站桩以来左膝...
2022-03-05
你们有没有这种情况？站桩吧
最近十个指头发麻发胀，脚掌也有点，不知道是不是颈椎病？因为经常埋头玩手机，伏案工...
2022-01-23
无极跟混元的区别站桩吧
一年半过后一直站无极，昨天试了一下混元桩感觉力度大很多，没有多久后背四肢就有温热...
2021-12-28
站桩效果分享站桩吧
去年冬天5度就感觉冷，就会用热水袋，今年降温了只有3度，不感觉冷了，也没有用热水袋...
2021-12-09
排病反应分享站桩吧
久违的皮肤瘙痒又来了，这次是左边下腹部，由于上次的经验，这次没有用药，搞了一个多...
2021-07-04
站桩有点困惑了站桩吧
站桩之前肠胃不好，长年大便不成型，站桩1年多，也就是去年一月份，肠胃好转，大便一...
2021-03-12
后颈凉悠悠的站桩健康吧
今天站桩，后颈有凉悠悠的感觉，是不是在疏通经络，我经常玩手机，颈椎不好，还有富贵...
2021-03-04
站桩进入无感觉状态站桩健康吧
我最近一年来一直是无极桩，现在一次性站个八九十分钟，收工后感觉跟没站似的，不累也...
2020-12-17
新人一定要坚持下去站桩健康吧
便秘跟皮肤瘙痒搞了几个月，现在都好了，排病反应很久，一直没有放弃，焦虑症虽然偶尔...
2020-10-12
腰疼好了，焦虑症最近又加重了，会不会是排病反应？站桩健康吧
腰疼好了，焦虑症最近又加重了，会不会是排病反应？
2020-10-02
腰胀疼缓解了长达2个月的腰胀腰疼，当初以为是腰椎...站桩吧
腰胀疼缓解了 长达2个月的腰胀腰疼，当初以为是腰椎间盘突出，也没管它，每天坚持100-...
2020-10-02
腰胀疼缓解了长达2个月的腰胀腰疼，当初以为是腰椎...站桩健康吧
腰胀疼缓解了 长达2个月的腰胀腰疼，当初以为是腰椎间盘突出，也没管它，每天坚持100-...
2019-09-19
站桩11个月，每天一次80分钟，今天突然发现手背淤青...站桩吧
站桩11个月，每天一次80分钟，今天突然发现手背淤青，轻按有痛感，是不是站桩引起的？...
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2019-08-21
前段时间光着膀子站桩中，外面刮了点风，感觉有点凉...站桩吧
前段时间光着膀子站桩中，外面刮了点风，感觉有点凉，连忙穿上衣服。下桩后没有什么不...