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2020-11-07
去年10.24练到今年7.20 然后相亲了到现在三个多月就没引体向上吧
去年10.24练到今年7.20 然后相亲了到现在三个多月就没练过了 看看背我还能拉多少个
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2020-08-15
从去年10.24慢慢的练 从10个引体到现在35个 虽然进...引体向上吧
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2020-08-14
好久没来引体吧了 臂力不足 核心不稳都是我的弱点引体向上吧
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2020-04-23
想咨询一下各位大佬 我四年没怎么跑步 上个星期就...跑步吧
想咨询一下各位大佬 我四年没怎么跑步 上个星期就突然想练起来了 跑2休1 一天1个10k或...
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2020-04-18
开春了想问问吧友还有多少人在坚持引体向上？这一个...引体向上吧
开春了想问问吧友还有多少人在坚持引体向上？这一个星期我都在练跑步，引体是隔天一次...
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2020-04-14
四年来第一次跑10km 四年前训练过跑步 四年没大跑过跑步吧
四年来第一次跑10km 四年前训练过跑步 四年没大跑过 去年9月份开始慢慢恢复适应跑步 ...
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2020-03-16
每天都练引体 一个月也最少20天练？引体 每次练不得...引体向上吧
每天都练引体 一个月也最少20天练？引体 每次练不得低于100个（标准硬拉）也不负重 拉...
2020-02-28
还是忍不住请教 一下 我一直都在做与肩同宽或略比肩宽引体向上吧
还是忍不住请教 一下 我一直都在做与肩同宽或略比肩宽 我想追求数量 那么在那个宽度最...
2020-02-24
请教个问题 一个月前我极限30 这一个月也都在练 ...引体向上吧
请教个问题 一个月前我极限30 这一个月也都在练 再也没能上过30越练越少感觉 是不是练...
2020-02-21
负重35kg勉勉强强拉2个 感觉这段时间越练越不行了 ...引体向上吧
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2020-02-11
负重20kg 每天坚持8×8组间2分钟 下个月会有多大...引体向上吧
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2020-02-05
向各位长老请教一下 每天训练 自重200个和负重10kg拉引体向上吧
向各位长老请教一下 每天训练 自重200个和负重10kg拉100个 这两个效果那个好
2020-02-03
练了三个多月了 这一个月基本没什么突破 一直都在...引体向上吧
练了三个多月了 这一个月基本没什么突破 一直都在坚持 不忘初心，方得始终
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2020-01-20
萌新菜鸡负重30kg 这个冬天不求进步 只求别下降了引体向上吧
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2020-01-10
冬天退步好快啊 你们练得怎么样了出来交流交流了取暖~引体向上吧
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2020-01-03
因为热爱引体，所以我开通了超级会员水贴引体向上吧
因为热爱引体，所以我开通了超级会员水贴
2020-01-01
感谢各位大神的指教……2个月多一个星期左右 成功突破...引体向上吧
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2019-12-24
10.24到12.24两个月了 大神误喷谢谢引体向上吧
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2019-12-14
第一次做负重 负重10kg 希望自己能坚持下去引体向上吧
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2019-12-08
请问一下吧里各位大神大佬 我每天坚持最少一百个引...引体向上吧
请问一下吧里各位大神大佬 我每天坚持最少一百个引体向上 一个星期最多休息两天或者不...