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2024-10-10
年轻人跑步170出头心率算高心率吗跑步吧
都说跑步高心率不好。我21岁这个心率似乎有点高，但跑的时候体感舒适心肺没啥压力也不...
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2024-09-29
穿强风se跑440-450乳酸阈配速小腿酸痛，算驾驭不了吗跑步吧
跑步时很酸痛，跑完拉伸后就好了。其他训练课一般都穿不带板的鞋跑，也跑过这种强度，...
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2024-06-14
求推荐无板材万金油跑鞋跑步吧
暑假需要一双无板材万金油搞夏训，配速4:50-6:30之间，小体重，计划周跑量40－50km，...
2024-06-12
小体重踩不动强风se跑步吧
本人115斤小体重，开始跑步几个月。刚买的强风se试跑了个3km，平均配速4分出头，踩不...
2024-05-20
新手求推荐跑鞋跑步吧
跑步差不多半年了，618想入手新鞋，一双日常速训，一双慢跑堆量。 170cm，115斤左右。...