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贴吧用户_0Na18J2065
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2023-01-18
讨论一下进步速度和制约进步的各种问题,进来交流下
握力吧
我自己18年10月进吧,中间断断续续训练了加起来有一年多点吧。 我自己本人制约我进步...
2022-07-16
从现在开始换个思路,不追求极限力量。追求下前臂围度
握力吧
从今天开始先专注下容量,不用特别大的重量。不追求极限握力的情况下。看看可不可以把...
2022-03-14
日常水下视频,卡箍左右手闭合luxiaojun250和无标真...
握力吧
2022-03-01
万嘉225粗柄中东版卡箍训练,(其实是为了水视频)
握力吧
2020-11-28
开个贴记录下自己微小的进步。暂定更到双100kg封贴
握力吧
11月28,右手
2020-06-25
大家开始锻炼握力多久了?最初的初衷是什么?分享下
握力吧
我觉得一件事能不能做成,或者是成功最初的初衷和终极目的也是很关键的一点。 大家分...
2017-07-17
1600待机电压1.44v?!!!!!
amd吧
今天刚装好系统,ps内存翻车了京东退了。 不论是CPUz,还是bios都显示1.44v。默认1.44...
2017-05-31
锻炼中,体重88kg
街头健身打卡吧
肚子上还是一捏一把肉,目前对饮食的控制量尽量不太多,而且油和肥肉尽量少。蛋白质尽...
2017-05-31
问下练到或者有朋友练到的大佬
健美吧
问179,体脂一般,不用药直臂 能到40么。 容易达到么。 小弟才开始练也可以说没练,皮...
2017-05-31
算术题,路飞最贵的首饰。
海贼王吧
设路费手上的黄金求为4立方,观感看应该更大,就算是4立方。1立方水重1吨。黄金质量是...
2017-05-21
吊单杠把手给弄破了
街头健身吧
现在还一个标准引体都做不了,最夸张的是没法一只手抓杠带动自己,好尴尬,今天晚上吊...
2017-05-20
明年参加大志婚礼,在那之前练出好身材
街头健身打卡吧
大哥结婚更要去。
2017-05-19
最近感觉有些累
街头健身打卡吧
2017-05-09
问下大佬们,减脂为什么要少盐
健美吧
不懂,帮忙解释下。盐少了有什么不好,和好处
2017-05-06
想把手臂练粗
街头健身打卡吧
想把手臂先练粗,没事就虐胳膊。不累,关节没事就继续练。加负重上
2017-05-04
目前89kg了。要减脂了
街头健身打卡吧
3个月,100天,先瘦个10-20斤太重了不好。脂肪多了负担太大。
2017-04-25
算数题
街头健身打卡吧
现在净体重88kg,设体脂为百分之23,去体脂体重在67.7kg。 一年时间坚持锻炼肌肉增长5...
2017-04-24
求解,求前辈指教
健美吧
我最近健身,每组动作之间间隔很小也就20s吧。重量不大,但是肌肉的充血感特别足。 练...
2017-04-17
在中国你能见到的人每700人可能就有1人感染hiv
街头健身吧
然而这些人大部分在10年内死亡。 如果不接受治疗大部分会在几年内死亡。 有一半或者以...
2017-04-14
【投票】一个1米8的男人要多重合适。
健美吧
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