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2026-05-03
持续坚持锻炼胸肌吧
最近也没什么突破，就记录一下
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2025-05-30
腹肌还是差那么一点腹肌吧
就是没注意饮食，所以效果不太明显
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2025-05-30
两年多的一个交代胸肌吧
每周都是三练，也不断不断就有点成果
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2025-04-22
继续努力吧，腹肌快来腹肌吧
两年了，看来还得努力
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2025-04-22
两年来的效果胸肌吧
差不多两年了，看看如何呢
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2024-09-09
来一张新的肌肉吧
好久没发图，来个对比
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2024-01-02
这样子的来一张肌肉吧
就是手臂还是太次了，继续加油吧
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2023-12-30
感觉是黑白的好看肌肉吧
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2023-12-24
看来还是不够，继续加强努力肌肉吧
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2023-08-03
时隔一年，再来记录胸肌吧
一年了，来记录对比一下
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2023-08-03
时隔一年，再发一遍脐环吧
隔了快一年，就记录下，有没有变化
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2022-12-24
练背的专属动作？#胸肌#胸肌吧
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2022-11-12
来个近况，胸肌吧
充血的感觉确实很好
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2022-10-12
自己种的终于回报了凤眼菩提吧
自己种了十二年的凤眼，总算看到回报了
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2022-07-03
健身七个月记录胸肌吧
健身七个月，和2018年对比还是很有变化的
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2022-05-25
最新的变化脐环吧
还是并没有腹肌
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2022-02-15
算不算有腹肌脐环吧
还可以吧
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2021-05-19
火不火不知道，觉得脐钉好看就发脐环吧
反正也就这样了。
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2019-11-16
好多年的星月菩提星月菩提吧
居然就這麽多年了，變化是真大
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2019-11-16
自己种着玩的凤眼凤眼菩提吧
这个季节不得了。自己又长出了这么多。开心开心
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