|贴子

2015-10-10
冬天穿的跑鞋跑步吧
请问大家冬天都穿什么跑鞋啊，穿平时的跑鞋冻脚啊，跑完都是凉的
2015-09-18
跪求学长介绍研究生情况东北大学吧
本人研究生阶段想去东大，读电力电子。 请问电气工程学院会在哪个校区？ 宿舍是几人间...
2015-09-13
大家都用哪款跑表或其他工具记录心率maf180吧
如题。 我买了迪卡侬410，感觉白花钱了，明明是匀速跑，可是手表一会儿120一会儿140的...
2015-02-21
求推荐跑鞋，多谢了跑步吧
本菜鸟跑步大半年，一周跑三次，每次35分钟，5～6公里，通常在学校操场跑（貌似不是塑...
2014-12-12
怕小腿变粗，不敢跑步的美眉快来看哦~跑步吧
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NzM2MjM0MA==&mid=2038980
2014-10-15
【求推荐心率表】跑步吧
一楼度娘
2014-09-21
【体测成绩】大家看看什么水平，有什么建议跑步吧
菜鸟我175cm55kg 今年六月开始《爱上跑步的十三周》计划，完成后一直每周三次，每次40...
2014-09-14
跪求大神！关于装备的清洗与保养问题跑步吧
最近菜鸟我买了几件装备，可是不知怎么清洗和保养才能维持他们的寿命(本人是穷屌丝啊)...
2014-09-10
到底该怎么压腿跑步吧
经过一年左右的锻炼，我发现身体的柔韧性对于任何一项运动都是有帮助的，就包括跑步。...
2014-09-08
爱上跑步的十三周跑步吧
昨晚是十三周计划的最后一跑，一万米的距离，从前真是从不敢想，如今我真的达到目标。...
2014-09-05
关于跑步装备问题跑步吧
菜鸟我是从《爱上跑步的十三周》开始跑的，现已经进入第十三周，马上就要结束训练，开...
2014-08-19
【锻炼频率】一周到底几次囚徒健身吧
我发现无论是徒手健身还是器械健身，都一再强调只要能练透，每个部位一周一次绝对够了...
2014-08-19
【偏重深蹲】何时才能征服你囚徒健身吧
先说下我的情况，菜鸟我目前175，55kg，半年前入狱，由于手腕有伤，目前只练深蹲这一...
2014-07-01
，，，签个到就升级了小心老鹰吧
2014-07-01
在图书馆推荐的书，一般何时到货？矿大北京吧
在图书馆官网上推荐了几本书，在推荐理由处写了好多，不知会不会鸟我，还等着暑假前到...
2014-05-28
【问题求助】握力太差，悬垂甚至坚持不了一分钟。。...囚徒健身吧
举腿部分，第五式锻炼组50+40已经两周，本来信心满满升级，想不到握力太差，腹部还没...
2014-05-28
跑步增肥跑步吧
我是大学生（男），体质差，身体瘦弱（BMI18左右），想通过跑步提高身体素质，但又怕...
2014-05-28
握力太差，悬垂甚至坚持不了一分钟。。。囚徒健身吧
举腿部分，第五式锻炼组50+40已经两周，本来信心满满升级，想不到握力太差，腹部还没...
2014-05-25
如何提高身体素质跑步吧
本人瘦弱，可谓体弱多病，但是喜欢运动，听说跑步是提高身体素质的好方法，请问各路大...
2014-05-17
何时应该升级囚徒健身吧
如果能刚刚达到升级标准，即使比较困难，但也问心无愧，此时是否应该升级？还是需要巩...