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2021-06-21
【原创 】20210621为什么早上称体重会比较轻，晚上...安吉吧
说起称体重，大部分人都有这样一个经验，早晨称的体重比较轻，尤其是和睡觉之前相比，...
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2021-06-21
【原创 】20210621改善睡眠的小技巧安吉吧
1、固定时间入睡，养成睡眠习惯。每天在固定的时间入睡，生物钟会慢慢改变，到点儿了...
2021-06-21
【原创 】20210621腰肌劳损是怎么回事？老实说：日...安吉吧
腰肌劳损，这样的问题在如今社会中，也算是比较常见的问题了，不仅是年纪较大的人容易...
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2021-05-19
【原创 】20210519肺不好难长寿，肺到极限的5个信号...安吉吧
肺是人体最为重要的呼吸器官，负责人体和外界的气体交换，一旦肺部出现问题，呼吸道就...
2021-05-19
【原创 】20210519有人很难冒汗，有人动不动就满身...安吉吧
出汗是人体一件很正常的事，很多人都出过汗，尤其到了夏天出汗的时间就更多了。有些人...
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2021-05-19
【原创 】20210519变胖是有原因的！经常做8个习惯，...安吉吧
变胖是有原因的！经常做8个习惯，特别容易发胖，你在犯错吗？ 1、重口味 越胖的人，口...
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2021-04-16
【原创 】20210416腰痛最常见的原因—腰肌劳损安吉吧
70%的人一生中都经历过腰痛的困扰。那么腰痛最常见的病因有哪些呢？究其原因有：腰肌...
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2021-04-16
【原创 】20210416人类每天都要睡够8小时吗？不要再...安吉吧
众所周知，睡觉是我们人类每天都需要做的一件事情，关于每天睡八个小时这个说法。相信...
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2021-04-16
【原创 】20210416不论男女，脾胃不好，都要多吃6种...安吉吧
1、莲藕 生的莲藕性寒，脾胃虚弱的人并不适合食用，不过，将莲藕煮熟之后食用，莲藕其...
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2021-04-16
【原创 】20210416喝牛奶有“最佳时间”？安吉吧
牛奶中富含优质蛋白质、维生素和矿物质元素，是非常优质的食物营养来源，对我们的身体...
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2021-04-16
【原创 】20210416肝好不好，多留意几个细节，别太大意安吉吧
1、总是凌晨3、4点醒来，睡醒手脚酸软无力 2、小便尿液浓黄，尿骚味很重 3、牙龈容易...
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2021-03-19
【原创 】20210319长期睡前玩手机，身体会怎样，6件...安吉吧
1睡眠质量变差 2皮肤变的暗沉无光 3影响视力 4扰乱生物钟，影响身体健康 5^_^诱发脊柱...
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2021-03-19
【原创 】20210319总是睡到半夜、凌晨就醒来，怎么...安吉吧
早上起不来，晚上睡不着，似乎已经成为当代年轻人的睡眠通病。 根据相关调查显示，全...
2021-03-19
【原创 】20210319【医生建议：胃不好的人，这3种“...安吉吧
1、花生 如果胃不好的话，可以吃一些花生,它能缓解我们肠胃不适的症状，并达到中和胃...
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2021-02-22
【原创 】20210222最健康喝水时间表，你喝对了吗？安吉吧
喝水 健康养生 餐前喝水的六大好处： 1.提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢...
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2021-02-22
【原创 】20210222为什么说睡前喝水，降低血液粘稠...安吉吧
有人跟华子说，他想降低血液粘稠度，预防血栓，于是每天晚上都要喝一大杯水。但喝完水...
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2021-02-22
【原创 】20210222睡觉打呼噜，有这5个特点，多半是...安吉吧
很多人已习惯了自己或者是家人睡觉时呼噜声震天，以为是睡得香，不把它当回事，但是鼾...
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2021-02-22
【原创 】20210222戒烟之后，变黑的肺还能白回来吗？安吉吧
非吸烟者的肺，和吸烟者的肺有什么区别？ 您往下看⬇️ 非吸烟者的肺是浅...
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2021-02-22
【原创 】20210222快睡吧，熬夜对手机不好：诺奖科...安吉吧
周一是一周工作的开始，往往也是职场打工人最焦虑的一天。为什么后面还要上四天班？为...
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2021-01-22
【原创 】20210122剩饭剩菜到底能不能吃？真的致癌...安吉吧
日常做饭难免会做多，那么剩饭剩菜到底还能吃吗？会不会危害身体健康？ 其实剩菜能不...
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