|贴子

2019-03-28
超级喜欢体育系的小哥哥周口师范学院吧
超级喜欢体育系的小哥哥
• 
• 
2018-05-03
有没有撸铁的妹子 一起讨论撸铁经验增肌吧
170 20岁 参加过一次美臀比赛 但是没拿到好的名次 需要继续努力 有没有一起交流经验的...
• 
• 
• 
2018-01-16
曲腿硬拉、直腿硬拉、罗马尼亚硬拉，三者的区别在哪...健身吧
常见硬拉有三种 直腿、曲腿、罗马尼亚 尽管你很难把硬拉归结为 是练哪个肌群的 腿、臀...
• 
2018-01-16
如何增肌的方法，增肌人群必看。健身吧
肱二头肌 上臂前面凸起的就是肱二头肌。基本动作:1、两臂弯举，此动作可站也可坐，正...
2018-01-16
增肌减脂，方法都要对，不然一切都是徒劳，减脂必看。减肥吧
从生理学角度说，减肥并不难，无非就是合理的饮食与科学的训练，网上也有很多相关的计...
2018-01-16
李老师减脂小课堂分享减肥吧
最近宝贝们问我最多的问题就是如何减脂，那好吧。李老师今天就来发帖告诉大家怎么有效...
2017-12-19
有没有喜欢健身的小哥哥小姐姐丫周口师范学院吧
健身照镇楼
• 
2017-12-15
学体育的小哥哥小姐姐看过来。周口师范学院吧
有没有喜欢健身的小姐姐小哥哥吖，或者毕业以后想做私人教练的小哥哥吖，或者对健身有...
2017-12-15
有没有学体育的小哥哥喜欢健身的。看过来周口吧
有没有喜欢健身的小姐姐小哥哥吖，或者毕业以后想做私人教练的小哥哥吖，或者对健身有...
2017-12-13
向那些在健美路上的追梦人致敬！私人教练吧
作为健身健美爱好者，或者职业健美运动员 站在灯光璀璨的舞台上 雄霸一方、独占鳌头 ...
• 
• 
• 
2017-12-13
向那些在健美路上的追梦人致敬！健身吧
作为健身健美爱好者，或者职业健美运动员 站在灯光璀璨的舞台上 雄霸一方、独占鳌头 ...
• 
• 
• 
2017-12-11
最近很多新手问杠铃和哑铃哪个好，请看以下整理。健身吧
如果拿这个问题去问一般的教练，他会这么跟你说： 1、哑铃推举下放的比杠铃更深，能把...
2017-12-11
找一些健身爱好者一起交流健身健身吧
本人女生 健身四五年了 有没有同样喜欢健身的朋友 一起交流交流。
2017-12-07
在赛普学院学习一个月。还有两个月 加油健身吧
在赛普学院学习一个月。还有两个月 加油
• 
2017-08-08
有没有播音系的学哥学姐，有急事周口师范学院吧
有没有播音系的学哥学姐，有急事要咨询哦
2017-08-08
有没有学哥学姐是播音系的，有急周口师范学院吧
有没有学哥学姐是播音系的，有急事咨询
2017-01-10
健身啊亲爱的们周口吧
转让一张浩笛健身年卡，有意私聊我。 因为lz要离开周口了，所以想把卡转让了。
• 
• 
• 
2016-10-31
万圣节没人给你糖 你就来找我周口师范学院吧
万圣节没人给你糖 你就来找我 我就给你一个比糖还甜的拥抱
• 
• 
2016-10-27
我又下凡混脸熟了周口师范学院吧
你们想我了吗！
• 
• 
2016-10-27
我来混脸熟周口吧
毕竟我是一个认真的主播
• 
•