|贴子

2026-05-19
前天偶尔进入师父说的状态了站桩养生吧
站桩22个月了，前天站桩进入师父说的轻松、身似杨柳随风摆、人站船头随波荡的状态了，...
2026-05-13
夏天喝点姜枣茶-转自公众号“文小叔说”站桩养生吧
夏天来了，又到了喝姜枣陈皮的时候了，它可是最适合女人夏天喝的神仙水哦，今天小叔具...
2026-05-12
解决受凉小方法-转自公众号芷壹医室站桩养生吧
别看往前天气越来愈热，这个文章好像不和时宜。 其实，越热的天，受凉的越多。 因为天...
2026-04-22
藿香正气水有妙用-转自公众号“汉方医学”站桩养生吧
藿香正气水由广藿香、白芷、陈皮、茯苓、大腹皮、紫苏叶、厚朴、半夏、桔梗、白术、甘...
2026-03-31
续腰汤治急性腰扭伤站桩养生吧
《辨证录》中的“续腰汤”。 急性腰扭伤，是生活中常见的一个病症。 这种情况往往都是寸...
2026-03-31
荠菜是个好东西，老祖宗讲究药食同源，转自公众号-...站桩养生吧
荠菜是一种野菜，大家都知道，但是你们知道它还有一个别名，叫地菜吗？ 地菜地菜，大...
2026-01-26
白头发的位置竟然能反映问题所在（转自大医济世倪海...站桩养生吧
中医理论认为，头发为“血之余”，“肾其华在发”，头发与中医理论中的肾、肝、脾胃都有密...
2026-01-26
有没有治疗脑梗不留后遗症的方法（转自公众号-倪海...站桩养生吧
倪海厦在讲《金匮要略》血痹篇的时候，指出中风的原因：“是气血两虚时会得到中风”。 ...
2026-01-26
深刻检讨站桩养生吧
最近偷懒了，有5天没站了，今天早晨开始继续站了，这种偷奸耍滑的行为必须坚决抵制，...
2025-12-30
2026即将到来，祝师父和桩友们新年快乐！站桩养生吧
祝师父和各位桩友在新的一年里，身体健康、万事如意、一帆风顺、每天都有好心情！
2025-12-29
感冒初愈要注意的几件事（转自公众号）站桩养生吧
有的人大意，以为流感快好了就万事大吉了，结果一不小心又复阳了，或者症状加重了，或...
2025-12-29
值得收藏的一篇文章（转自公众号：文小叔说）站桩养生吧
对付流感，西医毫无办法，只能输液，对抗性治疗，所以西方国家最怕流感。西方人得了感...
2025-12-24
前天站桩，感觉左侧大腿肌肉有松的现象站桩养生吧
前些日子感觉背上的肌肉能松了，前天站桩时，突然左侧大腿的肌肉从根部开始，往膝盖方...
2025-11-27
最近太忙了，总忘记发贴站桩养生吧
先水一贴
2025-11-27
最近又不会站了站桩养生吧
难道又要进步了吗，站了一年零4个月了，最近几天站桩总觉得别扭，站完左脚麻，右后背...
2025-10-31
今天有个奇怪的感觉站桩养生吧
早晨站桩，身体进入状态后，孩子起床噼里啪啦弄出比较大的声音，我清楚的听到，但身体...
2025-10-07
放松的好处站桩养生吧
在放松情绪时，几十年压抑累积的情绪可能会一轮一轮浮上来，身体也可能会出现想睡觉、...
2025-10-01
今天站桩感受站桩养生吧
站到后面，感觉有两股力，把头往上拉，把尾椎往下拉，但怎么也拉不开
2025-09-30
国庆和中秋即将到来，祝老师和各位桩友节日快乐！站桩养生吧
祝老师和各位桩友身体健康、万事如意！
2025-09-14
今天站桩感受站桩养生吧
今天站了70分钟，外面油锯一直响，很吵，站到后来突然感觉肩膀往下松，像突然往下掉，...