|贴子
2019-07-20
今天1600个:（200普+100高抬腿）*5+100，昨天嗯嗯了哇，今天早上63.8kg
2019-07-19
今天1300个：（200普+100高抬腿）*4+100 2天木有嗯嗯，早上体重64.2kg
2019-07-18
今天1000个:200普+100高抬腿3组，最后放松100普
2019-07-06
今天波比跳4组，每组15个，然后跳绳500个，体重63.2
2013-09-04
打了110，对我说去向市政服务热线12345，12345，只会敷衍，说通知环保部门，可是1小时...
2013-08-18
