吧友们大家好！
我是一名高一新生，非常不幸地在开学前生病了，医生建议休养，整个高一上学期都无法到校上课，预计要到高一下学期才能返校。
一想到要落下整整一学期的课程，心里非常着急和焦虑。我不想放弃，现在已经开始在家看一些网课自学，但感觉效率不高，而且没有方向，不知道重点在哪里。
所以想在这里求助万能的吧友，尤其是经历过高中学习的学长学姐们：
1. 学科重点： 高一上学期（人教版）的数学、物理、化学这些理科，最主要的知识点和难点是哪些？有哪些必须掌握的公式和定理？
2. 学习资源： 除了学校发的课本，有没有特别推荐的免费网课平台（比如B站上哪些UP主讲得好）？或者适合自学的教辅书？（比如《教材全解》、《五年高考三年模拟》高一版？）
3. 学习方法： 像我这种情况，自学时应该注重看书还是多做题？怎么安排学习计划才能最高效？需不需要特意去弄上学期各科的考试卷子来做？
4. 心态调整： 有没有同样经历过休学或者逆袭的同学，可以分享一下你们的心路历程和经验？如何克服在家的孤独感和对落课的恐惧？
我现在能做的就是抓紧每一天，希望下学期回学校时能不落后太多。任何一点建议对我来说都是巨大的帮助！
先在这里谢谢大家了！祝大家学业进步！
我是一名高一新生，非常不幸地在开学前生病了，医生建议休养，整个高一上学期都无法到校上课，预计要到高一下学期才能返校。
一想到要落下整整一学期的课程，心里非常着急和焦虑。我不想放弃，现在已经开始在家看一些网课自学，但感觉效率不高，而且没有方向，不知道重点在哪里。
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1. 学科重点： 高一上学期（人教版）的数学、物理、化学这些理科，最主要的知识点和难点是哪些？有哪些必须掌握的公式和定理？
2. 学习资源： 除了学校发的课本，有没有特别推荐的免费网课平台（比如B站上哪些UP主讲得好）？或者适合自学的教辅书？（比如《教材全解》、《五年高考三年模拟》高一版？）
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我现在能做的就是抓紧每一天，希望下学期回学校时能不落后太多。任何一点建议对我来说都是巨大的帮助！
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