最开始都这样，贵在坚持

学会自由泳，才是真正进入了游泳这个殿堂

蛙泳已经是娴熟了，短时间已不好再进步，不防学习下自由泳长距离。

学习自由泳
但每次游泳抽一点时间保持一下蛙泳

蛙泳你这个速度够用了。别游了。 练自由泳吧

蛙泳技术动作要求高，换自由泳相对提升大

蛙泳都这么快了，练习自由泳也很简单吧

关键看你的毅力，等于从0开始，而且自由泳入门比蛙泳更难点。

自由泳必须练好

当然是挑战一下新泳姿啦

蛙泳这么高的心率，我的平均心率才118啊

兄弟，不要搞笑了，四种泳姿是相辅相成的，连自由泳都不会还提专研蛙泳，真正的竞技泳姿里蛙泳是最难的，咱们大众游的蛙泳离竞技相去甚远，如果真想摸摸游泳的门提高蛙泳，最该练的是蝶泳，都是短轴泳姿，练好身体波浪了再来谈蛙泳其他吧。