每个人的水感不同，没有什么相对固定的时间来决定中性什么时候好，只有勤加练习和认真对待，才是正路，多下水吧，且每次下水都有训练，才会有提高，如果每次下水都是巡游玩耍，那潜数也只是数字累积，毫无帮助

看个人吧，我这一般下潜前海平面处于锁骨跟下巴之间的位置，这样扎下去基本上就是中性浮力