排球基础需要啥_排球吧_百度贴吧

05月26日漏签0天

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求助

排球基础需要啥

只看楼主收藏回复

求助各位大佬请问排球刚入门基础怎么练？对墙垫老是歪就是不能正点然后扣球感觉自己力气很小打不过去

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2025-12-03 21:19回复

多练感觉就有了，力量不够去健身，先学会走再跑，排球上手不太容易。

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2025-12-04 09:01

不感兴趣

开通SVIP免广告

球感吧，上手球对墙练或者用重力球，下手球原地接起一米以上练

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2025-12-04 09:33

就是多练

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2025-12-08 00:00

收起回复

入门基础的话，还得是打基本功，先暂时不要想着扣

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2026-05-16 19:38

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