从站桩到现在坚持了两个半月，首先改善的是睡眠，以前中途会醒，醒了以后就很难再睡着了，但是站桩后睡眠很好，中途也不会醒了，有时候醒了看下时间又会马上睡着。第二就是身体感觉不到累了，每天运动量也不小，再加上工作，感觉自己充满了活力，没有疲惫感。第三手脚会发热了，而且手心很红润。我现在越来越有信心，看到自己的变化也非常的开心，但是随着时间的推移，我现在站桩到八分钟左右的时候就感到非常的热，会有汗珠滴落，时间越长汗珠越多，到二十分钟左右的时候身体左侧虽然有汗但会感觉冷，右侧就不会冷，一直是热的！后来有人跟我说，晚上不能站桩，晚上是阳气内藏的时候，一直流汗会耗尽津液，以后会血糖升高，会有不好的状况，所以我就迷茫了，因为白天没时间，所以只有晚上能站，那我现在是不是只能改上午站呢？麻烦各位师兄给我指点迷津！站桩是动功还是静功呢？