长期加班、情绪焦虑、靠美食缓解压力、小肚子顽固、尝试运动但难坚持……如果你中了以上几点，你可能属于“压力性肥胖”（皮质醇型肥胖）。
对于这种情况，传统的“少吃多动”往往事倍功半，甚至加重身体负担。
我们的【岳西减脂营】，正是为此类问题设计：
【逃离压力源】：3天时间，物理上离开高压环境，进入松弛的自然场域。
【稳定激素】：通过稳定血糖的餐单（包含足量蛋白质），从饮食端降低皮质醇分泌诱因。
【主动放松】：轻度活动旨在愉悦身心，而非增加身体压力。
【社群支持】：与同类伙伴交流，释放情绪压力。
这不是减肥营，这是一次“身体压力管理系统”的重启之旅。
我们已成功帮助上百位类似情况的伙伴打破平台期，找回身体掌控感。下期，我们专门为“压力型胖友”开设专场，名额仅15人。 如果你觉得自己是，请私信我，发送“压力”，获取专场详情及一份简单的自测表。