如果你的父母死亡，首先要保持冷静，尽快处理相关事务。立即联系当地的殡仪馆或丧葬服务机构，安排遗体的处理和丧葬事宜。同时，要通知亲属、朋友以及父母的工作单位等相关人员。
接着，整理父母的遗物和财产，寻找重要的文件，如遗嘱、房产证、银行存单等，以便按照法律规定和父母的意愿进行财产继承和分配。如果没有遗嘱，则需按照法定继承程序进行。
在处理这些事务的过程中，可能会遇到各种困难和问题，不要独自承受，可以向亲属、朋友或相关机构寻求帮助和支持。此外，也要关注自己的情绪和心理健康，父母的离世是巨大的悲痛，要允许自己悲伤，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，以度过这段艰难的时期。

只能说你过得烂是有原因的，你的认知和人品配得上你的苦难