做法:南瓜切成丁或块(根据自己的审美决定)放水煮,水开后把玉米面(需先用凉水冲开)倒入搅开,再放入卷心菜,熟后加即食燕麦片,放盐,关火,就ok了。
早餐是杂粮蔬菜粥,很多一大碗,吃了一碗4P,鸡蛋50g/3P,苹果1个/200g/2P,吃了9个棒点,而且很饱,哈哈,与大家共享
http://clk.atdmt.com/PNM/go/240480615/direct/01/
早餐是杂粮蔬菜粥,很多一大碗,吃了一碗4P,鸡蛋50g/3P,苹果1个/200g/2P,吃了9个棒点,而且很饱,哈哈,与大家共享
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