活有起有落，情绪有悲有乐。
人心本就有冷暖，不用事事争对错。
心里别装太多事，情绪别憋太久。
人活着，不用硬扛，也不用假装开心。
难过了，就歇一歇。
烦躁了，就静一静。
不用逼自己事事都做好，
也不用怪自己不够优秀。
心放宽一点，事看淡一点。
错的人，慢慢走散就好。
难的事，慢慢熬过去就好。
别揪着过往不放，别和自己较劲。