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金刚功一年十个月

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这个月基本长寿功必须练了，不然火气降不下来。感觉今年冬天不一样，什么上火的都没吃就上火了。
IP属地:江西来自Android客户端1楼2026-02-01 21:08回复
    金三一套，长寿功一套。
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2026-02-01 21:08
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      2026-10-09 22:08:57
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      长寿功一套
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2026-02-02 19:42
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        长寿功也要练习，一阴一阳。
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2026-02-03 09:42
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          其他的呢？有什么变化吗
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2026-02-03 09:58
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            金三有什么用？道爷说最少金五。
            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2026-02-03 15:32
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              金五一套，长寿功一套
              IP属地:江西来自Android客户端7楼2026-02-03 20:39
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                最近大脑还好用，每天学习几个小时。考虑跑步减肥，就是怕影响练功。
                IP属地:江西来自Android客户端8楼2026-02-03 22:06
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                  2026-10-09 22:02:57
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                  长寿功一套
                  IP属地:江西来自Android客户端9楼2026-02-04 21:01
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                    心燥，总不想练功。不练长寿功的话，脸上的痘痘就没有变化。为了能好好练长寿功，我从今天开始我练长寿功功都会配上音乐。我一般听纯音乐听各种乐器，能让我练功的时候心静。
                    IP属地:江西来自Android客户端10楼2026-02-04 21:04
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                      金三是？ 最低不是 5吗
                      IP属地:北京11楼2026-02-05 10:00
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                        第7个动作不做，就不容易上火
                        IP属地:河北12楼2026-02-05 16:25
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                          金三一套，长寿功一套
                          IP属地:江西来自Android客户端13楼2026-02-05 20:51
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                            长寿功一套，五禽戏一套，易经筋一套。
                            IP属地:江西来自Android客户端14楼2026-02-06 20:18
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                              2026-10-09 21:56:57
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                              目前是长寿功每天练，金刚功隔天练。本人阴虚，所以考虑要不金刚功隔两天练一次。
                              IP属地:江西来自Android客户端15楼2026-02-06 20:25
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