两个基本上差不多

跟着这个练就好了，记住，刚开始练不要
跟音乐。要一步一步，每步都做到位，
再做下一步。原地奔跑，我简单说下，分
两步。首先可以脚前后分开，1.提右脚
（后脚），左脚向后拖（大概就是开始站
立时两脚的中间位置）右脚提到左腿的
膝盖位置，脚尖稍微下压2.右脚往斜下落
地，不是向前踢，同时左脚再向后拖，此
时右是两脚前后分开的样子，中间位置和
开始时的基本不变。……大概就是这样
子，有机会的话我会录个自己的教程给你们…


记住，一定要每步都正确动作。错误的动作比不做更可怕。刚开始练，不要急于求成。一步一步做，每一步都认真想想

认真多练就行。

黄泽，你多看看视频，看视频中是怎么教的，不是我说你，让你练的时候你不好好练，害怕什么？？？不会才学，没有谁是生下来就会的……
教程中讲的很清楚，我也把注意事项给你列出来了……
视频+文字还有不懂的？
好好练吧孩子……

黄泽不来贴吧的。。
你给他说我估计没效果。
他是全面型的。。BBOX也玩。鬼步也玩。跑酷也玩。。太牛逼了。。。

玩会了才牛！他给我短信问我呢。我正在上网，就给他说在贴吧留言让他看。

我也是都玩，好好练就是了。高考完肯定玩的更多。

嗯。加油

卯卯，如果有空的话，给我找几个不错的鬼步教学视频，转成3gp或avi，手机格式。328771806@qq.com。你懂的…么么。

嗯。好的。