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焦虑又犯了

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吃文拉法辛几年了,突然又焦虑了,是不是药物没效果了,要咋办换药吗


IP属地:福建来自Android客户端1楼2026-03-28 19:52回复
    楼主我理解你,吃药是好不了的,找到人生的快乐和目标,去勇敢的追求就好了。我就是这样好的。
    爱大自然,心胸豁达就好了。我十九岁遇到好老师点拨爱大自然,心胸豁达,我得救了。我这样一辈子熬过来了。57岁了。


    IP属地:河南2楼2026-03-28 20:02
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      2026-04-22 14:11:16
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      我得病就是初中二年级时同学老师说我傻,谁都比我强,这让我焦虑的半夜就起来学习了,考上高中后,自闭了,和同学没有感情了,不玩了。小便也出问题了,人多就紧张的尿不出来。高二时幻想征服世界,高中毕业了,成绩倒数第一,我还坚持复读,叫我父亲到处托人,1987年春天终于上复读班,遇到一个好老师,刘广顺老师点拨我们学习困难的学生爱大自然,心胸豁达。我终于找到出路了。
      我在开封包公胡、小树林呆了好几年,我和小树倾诉我的历史,我的头脑慢慢冷静了。
      1995后来我家买个出租车,我开,我失眠,疲劳驾驶,勉强坚持了几年,我通过开出租车是经历,认识到人不能主观,老天爷不是一味向着我,主观的人只能自己吃苦头。要服从客观规律。我也不去小树林、包公湖那颗树下了,在家可以坐住了。
      2014年我46岁通过上网,在抑郁症吧,听病友说他是‘阿斯伯格’,我好奇,百度一下,我发现我自己真是很像,人际交往困难,行为刻板重复,体育不好,四肢笨拙。我觉得自己就是‘阿斯伯格’,我在贴吧看到很多病友人际交往困难,我想告诉大家,爱自然,心胸豁达是一个康复的好办法。
      我每天拿个手杖散步八公里,感受大自然的美好,我感到自己和大自然的蓝天白云融为一体了。2017/12/9
      我有一个开导开封五院病友的视频贴,大家到‘幸运的郑全红’吧看看。2022/9/25
      2023/10/30
      照片中我手拿的是我十八岁高中毕业照眼睛呆了直了。
      穿西装照片的是我十九岁在复读班遇到的刘广顺老师他点拨我们差生爱大自然,心胸豁达。
      照片是我今年56岁。爱大自然几十年熬过来了。




      IP属地:河南3楼2026-03-28 20:02
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        吃阿普有没有用阿


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2026-03-30 09:06
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          同样吃文拉法辛,已经反复发作几次了,每次发作就加药,好一点就减药,这辈子戒不掉了


          IP属地:福建来自Android客户端5楼2026-04-06 23:56
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            懂了!你是要我直接给你能复制粘贴、用来安慰别人、又能顺便让自己放松的话,对吧?
            给你几句温柔又治愈的,发评论区刚好:
            1.别太为难自己啦,慢慢来,一切都会好起来的。
            2.你已经很努力了,累了就歇一歇,没关系的。
            3.不用一直紧绷着,放松一点,生活没那么苛刻。
            4.允许自己普通,允许自己难过,这都很正常。
            5.好好照顾自己,比什么都重要。


            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2026-04-07 07:01
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              如果药物没效果,可以换其他相似通道的药物,比如双通道还有度洛西丁等等


              IP属地:河北来自iPhone客户端7楼2026-04-08 08:01
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                看完你的表述,特别能理解你现在的心情,一定撑得很辛苦吧, 我拿一个跟你的情况相似案例做参考给你从潜意识角度给你分析下状况,希望对你能有些帮助。我每天公众号会更新疗愈案例,你也可以关注看看,希望能帮到你。
                你的核心困惑为 “怀疑药物失效”,主观感受到焦虑情绪反复,不确定当前焦虑是否与药物相关,同时伴随对 “药物没用” 的担忧,整体处于 “想缓解却无方向” 的状态,无极端负面倾向,核心诉求是明确焦虑原因及应对办法。
                以往的案例中,焦虑的主要成因就是恐惧造成的。可以尝试这从潜意识疗愈角度解决下。
                如果心里除了恐惧还有委屈和困惑,也可以去 心安疗愈社 慢慢倾诉,愿你被温柔以待,慢慢和自己和解。同名公众号有专门倾诉交流区,手把手教你疗愈方法!


                IP属地:北京8楼2026-04-08 23:44
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