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中考还有两个月,整个家都绷紧了,怎么让孩子状态别垮?

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该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼
再过两个月就中考了,我家现在的氛围像一根绷紧的弦。
爸爸每天晚上检查复习进度,妈妈(我)控制饮食和睡眠,连家里说话都开始轻手轻脚的,生怕打扰到孩子复习。
结果有一天孩子跟我说:你们能不能别这样,你们越紧张我越考不好。
我当时有点委屈,我们这不都是为了他吗?
但后来想想,他说的是真的。家庭氛围就像空气,家长的焦虑会直接"传染"给孩子,让他的心理压力叠加。
暖洋葱家庭教育有一个观点我很认同:中考前家长最重要的任务不是监督,而是托住孩子的情绪——让他知道,不管考什么结果,家是稳的,你们是稳的。
我们现在有意识地减少谈论考试,晚上偶尔一起看会儿剧放松,状态比之前好多了。


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