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液断到105斤

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上个月来液断从117-110。然后维持了半个月目前111。这个很开心。一直在少吃或者不吃，但是会偷吃。。。然后当兔子！！！我讨厌这样，所以这次继续来液断，液断没力，就不会偷吃。目前减肥已经减了30斤左右。很棒，这次液断到105。今天早上还是黑咖➕牛奶，然后➕加茶叶水，其他的不吃（维生素晚上吃）黑咖12点前喝完，晚上5点以后不喝水！！！加油！！严格执行
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2026-06-11 09:40回复
    从6.11号开始！！！一定要减肥成功，108就给自己买项链，这次不骗自己了，每次都在骗自己！！加油
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2026-06-11 09:42
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      2026-08-27 16:06:05
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      水都不喝了啊我也开始第二轮了 今天第四天 哈哈加油加油
      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2026-06-11 10:53
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        早上中午喝的黑咖➕纯牛奶、加了点纯茶。12点以后不喝这些了，下午就白水，喝到五点就不喝了，口干就图唇膏！！这次目标到105。如果效果好，下个月继续来一次105-102的液断，然后就加运动了
        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2026-06-11 17:24
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          液断是啥意思？不喝？光喝不吃？
          来自Android客户端5楼2026-06-11 18:05
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            目标:8.1/46.5
            6.12/56.5
            来自Android客户端6楼2026-06-12 08:43
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              历史新低了开心开心，继续液断，虽然副作用很大。早上头晕眼花，但是值得一切都值得！！！！！！很值得这次液断到105斤，还差3斤多，加油加油
              IP属地:四川来自iPhone客户端7楼2026-06-12 08:51
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                纯奶➕黑咖➕茶叶。。很难喝，但是为了减肥加油，这点我要喝到12点，其余时间喝白开水
                IP属地:四川来自iPhone客户端8楼2026-06-12 08:52
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                  2026-08-27 16:00:05
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                  感觉今天要死了。真的要死了的感觉，无糖可乐我都喝了两瓶！！330ml的，喝到晚上9点但是没吃东西。真的要饿死了
                  IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2026-06-12 22:46
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                    好难受
                    IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2026-06-12 22:47
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                      试过多种断食方式，还是温和营养版更贴合普通人，不伤肠胃还能稳步调理代谢，有同样困扰的朋友可以一起交流经验～
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2026-06-12 23:11
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                        6.12/56.5
                        6.13/56
                        来自Android客户端12楼2026-06-13 07:59
                        收起回复
                          今天还是黑咖纯奶加茶叶，那个无糖可乐喝了会暴食，这几天不喝了
                          IP属地:四川来自iPhone客户端15楼2026-06-13 10:16
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                            来大姨妈了，难怪我暴食鸡蛋水果长那么多，因为我大姨妈不正常，所以我大姨妈完了再液断
                            IP属地:四川来自iPhone客户端16楼2026-06-13 13:26
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                              2026-08-27 15:54:05
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                              我有多囊，真的来大姨妈算不准，几个月没来了，这个月来了，我就控制下
                              IP属地:四川来自iPhone客户端17楼2026-06-13 13:27
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