最近一直失眠哦【核战避难所吧】_百度贴吧

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最近一直失眠哦

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有啥好的办法能快速入睡吗，明明感觉困但就是难睡着，安眠药也没感觉有太大用处

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2026-08-04 02:48回复

是不是因为心里面想事情，放空一下或者去解决了应该会好很多

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2026-08-04 02:56

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不感兴趣

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可以跑步我跑完步当天晚上睡觉就比较踏实

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2026-08-04 02:58

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看2001太空漫游，我每次都不能坚持看完

IP属地:河南

来自iPhone客户端4楼2026-08-04 03:19

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喝酒

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2026-08-04 03:28

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不知道

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2026-08-04 04:33

晚上睡不着就是白天不够累。跑个5公立试试。还睡不着就再跑一个。真累了，站着都能睡着。

IP属地:湖南

11楼2026-08-04 06:53

不知道

IP属地:河北

来自iPhone客户端12楼2026-08-04 11:03

不感兴趣

开通SVIP免广告

开挖

IP属地:浙江

13楼2026-08-04 11:23

后脑勺来一棒子

IP属地:北京

来自Android客户端14楼2026-08-05 10:12

可以做做俯卧撑，卷腹之类的动作，每次练完都很累，晚上很快就能睡着

IP属地:浙江

15楼2026-08-05 15:52

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