吧里的大神们好，我是新手，做过两次清醒梦。第一次是在大约一个月前，在梦里睡着后突然出现剧烈耳鸣，再睁眼就发现自己在第二层清醒梦里。第二次是今天，在梦里误以为自己醒来后睡回笼觉通过抓梦屏进入清醒梦。
共同点是：不知道自己在做梦的情况下睡着后主动或被动进入清醒梦。
想问一下这是为什么，有没有办法在第一层就做清醒梦？感谢🙏