转眼戒烟已经满一周。回想过往几次戒烟经历，大多伴随难熬的戒断反应，心里总惦记着烟，坐立不安，最后都没能坚持下来。但这一次，感受完全不一样，整个过程出乎意料地轻松。
七天时间里，没有烦躁心慌，没有寝食难安，几乎没有冒出想要抽烟的念头，一切都过渡得十分自然。没有那种苦苦硬扛的煎熬感，仿佛这个陪伴多年的抽烟习惯，就这么慢慢淡出了日常。
我心里清楚，表面的轻松不代表烟瘾已经彻底消失，只是这一回，是发自内心想要戒掉，不再是一时冲动。以前总抱着试试看的心态，遇到一点诱惑就容易动摇；现在真切意识到吸烟对身体带来的损耗，打心底愿意和香烟划开界限。
一周只是一个小小的起点，远不是终点。短暂的平稳，更要时刻保持警醒，不能掉以轻心。我期许，这就是我人生里最后一次戒烟。往后日子，守住这份定力，长久坚持下去，彻底告别香烟，好好爱惜身体，去感受没有烟草束缚的生活。