初识福原爱，是在03年巴黎世乒赛上。当时她只有十五岁。矮矮的个子、反手的长胶、快速的打法，让人觉得这是日本队“复制”邓亚萍行动的又一个产品。
并不感到特别奇怪，因为日本人是世界上模仿和学习能力最强的民族之一，早在93年的中国公开赛上，就有一个名叫“岗崎惠子”的矮个子球员拿着跟邓亚萍一样的武器、使用相似的打法，被人称为小邓亚萍，那次比赛她好像还赢了李粉姬还是齐宝华。稍微遗憾的是，邓亚萍之后我们再也没有在国内赛场上看到类似的打法，想重温邓亚萍当年的身影，只有到资料库去查看，或者到有日本队参加的世界比赛上去看看了。
        因此福原爱的出现开始只是让我领略了日本人那种孜孜不倦的学习精神，并没有把这个小姑娘放在威胁中国队的对手范围之内，虽然她赢了李佳薇，但我仍然觉得只是因为李佳薇不适应她的下蹲发球而已，等适应了她就没戏了，看她在八强战中在张怡宁面前犹如小孩打大人般的狼狈，我更加坚信自己的看法是对的。
       一年之后的多哈世乒赛团体赛上，福原爱携手梅村礼率领纯种的日本队打进了四强，并在小组赛上血洗中国香港队，跟中国队争夺决赛权的比赛上虽然梅村礼、藤泽亚依等跟中国队制造了很大的麻烦和惊险，而福原爱却连续脆败给张怡宁、王楠，但还是让大家忽视了她的进步和潜在的威胁。
而福原爱的真正脱胎换骨，要从她把反手长胶改成563生胶之后。与福原爱相反的是，本人也打过一段时间的563，后来改成755长胶。我的感觉是563作为一种生胶，但其性能业有点介乎于生胶和长胶之间，比一般生胶的球显得更加怪和沉，又比755长胶弹性更好、速度更快。但从进攻的掌握难度来说则要看个人技术特点，不能一味认为生胶就比755长胶容易进攻。我个人就感觉563的弹性稍大难以控制，而755则刚好，并且755在进攻节奏的调节上面变化更多，容易为正手创造机会，用563则注重两面的平衡和摆速。从福原爱的改变来说，由于其正手没有邓亚萍那样的杀伤力，因此需要更加强调速度而非反手的调节，她在用755时容易被对手控制反手伺机偷袭正手，改成563之后由于球速加快了，对手变她正手的难度也就增加了。
        福原爱改563之后的第一个杰作就是在2005年初的亚洲杯上接连战胜郭焱、刘诗文等中国选手进入四强。而在此之前的世界青年锦标赛上，她还曾输给刘诗文。这次比赛是她真正的实力体现。从此之后，刘诗文在一系列比赛上对福原爱几乎没有胜绩，而郭焱则每次都跟她打得天昏地暗，虽然基本都赢球，但多要打到第六、七局才能见分晓。郭焱的打法有点像王励勤，反手不算太凶，爆冲不多见，多用来相持并为正手制造机会，显得虽然有力量有旋转但比较死板，而正手的杀伤力更是有女子王励勤的味道。难得的是福原爱凭借其速度和变化，跟郭焱在对反手的时候基本不下风，两边摆速和正手保护的意识都非常好，不容易被对手调动，并非常善于利用郭焱容易急躁的心理来跟郭焱拼回合，以速度压制郭焱的旋转，限制郭焱的正手进攻。因此她们两个的交手来回球非常多，谁也不容易打死对方。
       05年世乒赛，福原爱被郭焱以4：2挡在八强门外，但仍然没有阻挡她实力上的前进步伐。年底的世界杯，她从拥有李佳薇、林菱、柳絮飞等名将的死亡之组中突围而出，并接连战胜高军和贴亚娜，并与郭焱大战七局才在领先的情况下惜败，首次获得世界三大赛事的单打前四名。已经不知从什么时候开始，她悄悄地成为了高军、林菱、李佳薇、柳絮飞等一批亚洲名将的克星，几乎逢战必胜。她对高军胜率可能已经达100％，当年邓亚萍也是玄静和和高军的克星，与邓亚萍打法类似的她擅长对付直拍快攻也是容易理解的；她打李佳薇的胜率就算没有100％也绝对有90％以上了，是因为一来李佳薇接不好她的发球，二来是李佳薇的反手对她没有威胁，快没有生胶快，转又没有郭焱等转，两边摆速打起来之后李佳薇的正手漏洞比较大，李佳薇的正手正胶找不到突击的机会，福原爱的球又让她无法借力，因此几乎全面下风；林菱跟她打几乎全输并且多为惨败的原因就似乎有点难以理解了，本来依我看林菱的反手虽然不强，但以其提拉动作来看对付球路下沉的563本应该是有办法的，况且有强大的正手杀伤力来作为突破点，林菱从哪点来看都不致于输成现在这个样子，但实战中却是另外一个情况，林菱的前三板非常被动，在对手的速度面前只好退后半步拉高调，造成防守面积过大被福原爱打两个大角进行调动，福原爱又以其不退台的两边摆速把林菱的正手进攻封堵得密不透风，造成林菱“攻不死、防不住”，输球也就不难理解了。