不可不知的10个美白小常识
1、早上10点钟-2点钟前避免出门。
这个时间段是紫外线最为强烈的，此时最容易晒黑，而且对肌肤的损伤也最大。
2、坚持时刻使用防晒产品。
无论在室内还是室外，都必须养成使用防晒产品的习惯，而且应该是2-3个小时加涂一次防晒产品，保证能够抵挡紫外线，要根据紫外线的强度选用正确的防晒产品。
3、出门回来一定要坚持洗澡。
出门后，无论是否饱受日晒，一定要坚持洗一个澡，这样能够减少日晒对肌肤的损伤。
4、晒后使用冷冻的西瓜皮敷在皮肤上。
西瓜皮有镇定肌肤的作用，冰冻后能加强其镇定作用，并且能够消炎止痛，能够改善晒后肌肤发红的状况。
5、放松心态，对美白很有帮助。
长期的压力能让你的肌肤暗淡无光，经常调节自己的心态，能够让你的肌肤更加白皙。
6、不食用含有人工添加剂的食物。
添加了人工添加剂的食物会加重肌肤排除黑色素的负担，很容易导致黑色素沉着。
7、根据自己的日晒程度选择正确的SPF。
日晒程度不同，必须正确选择SPF指数，过高的SPF会加重肌肤负担，过低的SPF无法抵挡紫外线。
8、紫外线强烈的情况下建议戴墨镜。
待墨镜能够防止紫外线刺激眼睛，还能保护眼周肌肤不被晒伤。
9、服用含有荷尔蒙的药物期间避免日晒。
服用了含有荷尔蒙的药物日晒时会加重黑色素的产生、沉着。
10、日晒之前避免使用使用柠檬、黄瓜面膜敷脸。
这些蔬果具有吸光性，能够加重肌肤色素沉着。