跪求做鸡胸肉和牛肉的做法！【健美吧】

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因为本人还是学生党条件有限，所以我每次都是做水煮牛肉然后在放点萝卜下去，还有就是直接放在电饭煲里清蒸，鸡胸肉也是清蒸！不知道这样的做法会不会使营养流失？还有就是味道真的不咋的！请问给位JB们都是怎么做的！

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2011-12-05 13:31回复

牛肉用康师傅红烧牛肉面里的调料煮。鸡肉用香菇炖鸡面的调料

来自手机贴吧2楼2011-12-05 13:42

不感兴趣

开通SVIP免广告

我都是水煮

来自掌上百度3楼2011-12-05 13:44

牛肉可以切薄片，然后放点酱油，几滴香油，姜丝先腌一会，然后下锅和芹菜或大葱炒，非常简单，味道也行！

IP属地:海南

4楼2011-12-05 14:27

卤

6楼2011-12-05 14:35

抄或者炖都可以

IP属地:山东

7楼2011-12-05 15:57

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