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怎么样调整十字固的位置啊

只看楼主收藏回复

今天我和一个朋友练，我做了一个上位十字固（最普通的），但是感觉他的手肘顶在了我的裆部，我挺腰发力他也没拍。我的裆部被顶得痛死了。这种情况下要怎么办啊
IP属地:广东1楼2012-02-05 00:28回复
    拉住他的手屁股往前蹭，把他的手固定在自己胸口，再挺腰
    2楼2012-02-05 02:01
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      多谢了
      IP属地:广东3楼2012-02-05 16:33
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        掌握正确的方法也可以保护你的小JJ哦~~~~
        有效延长使用寿命
        IP属地:江苏4楼2012-02-05 17:57
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