1、早晨从中午开始；
2、晚上12点以后睡觉；
3、越来越懒 工作拖拉；
4、时间基本花在电脑上；
5、不管做什么都提不起兴趣；
6、经常发呆 莫名烦躁；
7、严重缺乏锻炼；
8、沉迷于电视剧；
9、三餐不规律；
10、与家人缺少交流