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别吹大话了,来点实际的啊喂!

只看楼主收藏回复

哪位给我来一套详细的健身方案?胸肌,腹肌,肺活量为主


1楼2012-02-16 00:07回复
    6没人踩我……都只会吹啊喂


    来自手机贴吧2楼2012-02-17 11:05
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      尼玛,牛肉都吃不起,练狗B肌肉啊。


      IP属地:北京3楼2012-02-17 11:06
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        楼主这口音是哪的


        4楼2012-02-17 11:10
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          银魂里来的


          5楼2012-02-17 11:35
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            哑铃飞鸟 仰卧起坐 长跑游泳 够简易吧?LZ练来干嘛滴?


            6楼2012-02-17 11:39
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              为2012做好准备……吓!


              7楼2012-02-17 11:51
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                。。。胸肌和腹肌在末日中有其什么作用吗?。。。。。


                8楼2012-02-17 18:35
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                  一直想裸奔,下不了决心,末日便是机会,而且,以最好的状态来迎接……


                  9楼2012-02-17 18:43
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