11月15日
9：00准备会 摆位 袁指导讲了战术上的布防 10：30准备活动 12：00正式比赛
做准备活动时，心里有点紧张。这是决定命运的比赛，一点不紧张是不可能的。双方都会拼出最后的力量，而我要面临海曼和1米84的5号拦 网，不用说是严峻的考验。鼓起勇气，突破这一关。果然，一开局大家都拼得很厉害，对方8：4领先，我们并没有急，一分一分地顶上去，以15：8胜了第一 局。
第二局对方也很顽强，加上战术变化和网上占高度的优势，双方相持不下，最后我们以二分之差负一局。这时，我仍然很有信心，第三局顺利地拿下了。
第四局开始，我思想上放松了，认为马上就可以以3：1取 胜了，所以总是看比分，精力没有完全集中在球上，以至有几个球犹豫，没有扣死。有时表面上看，扣死一个球很容易，实际上这里包含着很大的学问：如果你非常 果断，就可能命中，如果只有哪怕是一丝的犹豫，就可能被对方接起。我这一局精力不集中，是由于分散了注意力。过去我们没拿过冠军，现在看到胜利在望，心情 激动，不能控制。第四局输了。
第五局是关键时刻，不拼搏更待何时！这样一想，就勇猛果断了，就放开手打了，发挥了水平，扣球的命中率多了，打得很顺利。
明天还有最后一场球，今天已经太晚了，待以后认真总结吧！今天这场球胜了，千万不能松劲，明天的比赛要用百分之二百的力量去拼，就像第五局的拼劲一样，我想是没有战胜不了的困难的。

11月16日
7：45早餐 9：00——11：00准备会中国对日本12：00午餐 16：00——18：00训练 18：00——22：00比赛、闭幕式23：00回到旅社。
昨天五局拼下来，消耗太大了。今晨醒来，感到浑身骨头架子像散了似的，真不想去吃早饭，让我再多睡一会儿。可是想到还有最后一场比赛，绷紧的弦不能松，行动仍要战斗化。
大阪是日本女排教练小岛的“本家”，不少队员也来自这个城市，观众非常希望他们得胜。赛前她们宣了誓，一定要打败我们。我们估计到这场球，她们是一定要拼的。果然，战斗比想象的更艰苦。
第 一、二局我打得很顺手，全队的节奏也非常协调，有攻有守，可以说是这次比赛以来水平打得较高的两局球。世界冠军终于拿到手了。没有想到的是连输三、四两 局。当时场上大家也不断地相互提醒，不能松劲，不能松劲，可就是紧张不起来。一个个兴奋得脸涨得通红，我们毕竟没有拿过世界冠军啊！
直到休息五分钟时，大家冷静地想一想后，头脑才逐渐清醒过来。袁指导焦急、严肃地对我说：“郎平，现在你打得还比较顺，要想办法把大家带动起来。”
打 日本队，我是有信心的。尽管日本队把我研究透了，我擅长打的几条路线，她们守得死死的，广濑防我的球简直绝了。眼看下地的球也给她救起来。但是我想，不管 怎么样，我进攻是主动的，你防守是被动的。我一板打不死，就打几板，我就不相信你个个都能守起来。所以第五局最后比分咬得很紧时，我没有手软，关键时刻， 虽然也不是百发百中，但我始终很自信，最后还是顶住了。
我们获得了全胜，赢得了世界冠军。这是我们和我们的教练，以及教练的教练，几代人日夜盼望的一天。记住今天，当我们站在世界冠军的领奖台上，望着五星红旗冉冉升起的庄严时刻，永生难忘的幸福时刻！

81世界杯中日对决，第五局有个球我印象很深，13比14，中国队落后且日本队发球。郎平扣中一个球，但是镜头显示她是气喘吁吁的还双手叉腰，孙晋芳都跑来关心她有没有问题。但之后她立刻又扣了一个势大力沉的小斜线，打的广濑很郁闷，紧接着就是两个拦网得分奠定胜局了。

这是在嘲笑我么？？？

这只能证明我对女排情有独钟。呵呵
我小时候记性可不差，现在读书总觉得自己很悲催

谁都这样的吧。有时候要逼着自己硬背，很容易忘

牛帖啊

嗨