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我刚刚跑完5000米,南山的孩子有什么要问的么。

RT


十九分零八


呵，那是我的基础训练量。


表示跑下来我就该进医院了


牛b


不过我前面还有好几个人。


吃多了


吃多了，不然还能是什么


楼上:这是规定训练。不是自己想不想的问题


。。。。作为一个练中长跑的。。其实这真没什么


楼上专业


回复12楼:我会告诉你我初中开始准备省运会的时候体能训练都是20圈往上了吗。。。。话说我以前专项还想定成万米。。但是我觉得太累了才改成400，800，1500的。。。


洋气，霸道


每天跑怎么破？


军校大一学生？


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