真捉急啊真捉急，硬拉把腰弄伤了要休多久啊【健美吧】_百度贴吧

06月23日漏签0天

健美吧关注：696,153贴子：16,787,956

2回复贴，共1页

<返回健美吧

真捉急啊真捉急，硬拉把腰弄伤了要休多久啊

只看楼主收藏回复

1天？2天？1周？2周？昨天站立走路没问题，坐下去后乱动就腰疼。今天感觉除了腰上肌肉有点紧，其他还好，这样休养多久啊，真捉急

送TA礼物

1楼2012-07-08 10:39回复

看你写的这种情况应该问题不大，一周应该没问题。不过，最好下次减少一点重量。系上腰带，热身充分。重量慢慢上。健康第一位呀。

2楼2012-07-08 11:04

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

2回复贴，共1页

<返回健美吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴